يضاف حوالي 40 غ من اوراق نبات السالمية الجافة الى نصف لتر من الماء
الساخن, وتترك لتتخمر مدة 6 ساعات, ثم يصفى ويشرب منه مقدار ملعقة كبيرة عدة مرات كل يوم, حيث يمكن زيادة او انقاص هده الكمية قليلا حسب تجاوب الحالة مع العلم انه يمكن اضافة قليل من اوراق الشاي او البابونج او غيرها لتحسين طعمه